હીંગનું પાણી કબજિયાત સહિતની આ બીમારીઓ કરશે દૂર
Hing Water Benefits: હિંગ એક એવા મસાલામાં આવે છે જેનો માત્ર એક ચપટી ઉપયોગ દાળ, શાક કે બિરયાનીમાં કરવામાં આવે છે. પરંતુ એક ચપટીમાં તો તેનો સ્વાદ બદલી નાખે છે. હીંગનો સ્વાદ એટલો મજેદાર હોય છે કે તેના વગર કોઈ પણ વાનગી અધૂરી લાગે છે. પરંતુ શું તમને ખબર છે કે હીંગનું પાણી પીવાના ફાયદા કેટલા છે? આવો જાણીએ.
હીંગનું પાણી પીવાના ફાયદા
પાચનમાં ફાયદાકારકઃ હીંગનું પાણી તમારા પાચન માટે ફાયદાકારક છે. હીંગનું પાણી પીવાથી તમારું પાચનતંત્ર સુધરે છે.
માથાના દુખાવાથી રાહત: હીંગમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે. જે માથાના દુખાવાથી રાહત આપે છે. આ સાથે, તે રક્ત વાહિનીઓમાં સોજો ઘટાડે છે. જે માથાના દુખાવાની સમસ્યામાં રાહત અપાવે છે.
વજન ઘટાડવુંઃ જો તમે પણ વધતા વજનની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો તમારા આહારમાં એક ગ્લાસ હીંગ પાણીનો સમાવેશ કરો. તે મેટાબોલિઝમ સુધારે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
આ પણ વાંચો: ફોલોઅર્સના મામલે શ્રદ્ધાએ કરી પ્રિયંકાની ઓવરટેક, સ્ત્રીએ રંગ જમાવ્યો
કબજિયાતમાં મળશે રાહત: હિંગનું પાણી આંતરડાની ગતિમાં વધારો કરી દે છે, જેનાથી કબજિયાતની સમસ્યામાં રાહત મળે છે. આ સિવાય કબજિયાત દરમિયાન આ પાણી પીવું ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. તેથી, આ સમસ્યાઓના કિસ્સામાં, રાત્રે સૂતા પહેલા હિંગનું પાણી પીવો.
પેટનું ફૂલવુંમાં ફાયદાકારકઃ હિંગનું પાણી પીવાથી પેટનું ફૂલવાની સમસ્યા દૂર થાય છે. આ સાથે પેટમાં બળતરા પણ દૂર કરશે.
કેવી રીતે બનાવવું અને ક્યારે પીવું?
હીંગનું પાણી બનાવવું ખૂબ જ સરળ હોય છે. એક ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં અડધી ચમચી હીંગનો પાવડર ભેળવીને પીવો. જો તમે તેનું ખાલી પેટ સેવન કરશો તો તમને વધુ ફાયદો મળશે.
