PM મોદીનો ખાસ વીડિયો અક્ષય કુમારે કર્યો શેર, કહ્યું-‘સારું લાગ્યું વડાપ્રધાને આ સલાહ આપી’
Akshay Kumar Shares PM Narendra Modi Video: અક્ષય કુમારે આજે પોતાના સોશિયલ મીડિયા પર PM નરેન્દ્ર મોદીનો એક ખાસ વીડિયો શેર કર્યો છે, જે સોશિયલ મીડિયા પર ઝડપથી વાયરલ થઈ રહ્યો છે. જેમાં, વડા પ્રધાન મોદીએ દરરોજ કસરત કરવાના અસંખ્ય ફાયદાઓ વિશે જણાવ્યું છે. આ સાથે, તેમણે એ પણ જણાવ્યું કે સ્થૂળતા સામે લડવા માટે સૌથી મોટા શસ્ત્રો કયા છે. આ વીડિયો શેર કરતી વખતે, બોલિવૂડ અક્ષય કુમારે ફરી એકવાર બધાને દર વખતની જેમ સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવા કહ્યું છે. પીએમ મોદીએ કહ્યું કે ભારતમાં obesityના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. જેના કારણે લોકોમાં હૃદય અને ડાયાબિટીસની સમસ્યાઓ પણ વધી રહી છે. પ્રધાનમંત્રીએ સ્વસ્થ રહેવા માટે જીવનશૈલીમાં કેટલાક ફેરફારો કરવાની પણ વાત કરી છે.
How true!! I’ve been saying this for years now…love it that the PM himself has put it so aptly. Health hai toh sab kuchh hai. Obesity se fight karne ke sabse bade hathiyaar
1. Enough sleep
2. Fresh air and Sunlight
3. No processed food, less oil. Trust the good old desi ghee… pic.twitter.com/CxnYjb4AHv— Akshay Kumar (@akshaykumar) January 30, 2025
PM મોદીએ Obesity સામે લડવાના ઉપાયો જણાવ્યા
પીએમ મોદીનો વીડિયો શેર કરતી વખતે અક્ષય કુમારે લખ્યું, ‘કેટલું સાચું છે!!’ હું વર્ષોથી આ વાત કહી રહ્યો છું… મને ખુશી છે કે પ્રધાનમંત્રીએ પોતે આ વાત આટલી યોગ્ય રીતે કહી છે. જો સ્વાસ્થ્ય હોય તો બધું જ છે. સ્થૂળતા સામે લડવાનું સૌથી મોટું શસ્ત્ર
- પૂરતી ઊંઘ લો
- તાજી હવા અને સૂર્યપ્રકાશ
- પ્રોસેસ્ડ ફૂડ નહીં, તેલ ઓછું. તમારા આહારમાં દેશી ઘીનો સમાવેશ કરો અને સૌથી અગત્યનું… ચાલો, ચાલો, ચાલો. કોઈપણ પ્રકારની કસરત કરો પણ તે યોગ્ય રીતે કરો. નિયમિત કસરત તમારા જીવનમાં પરિવર્તન લાવશે. આના પર મારા પર વિશ્વાસ કરો અને આગળ વધો. જય મહાકાલ @narendramodi
પીએમ મોદીએ સ્વસ્થ ખોરાક ખાવાના ફાયદા જણાવ્યા
પીએમ મોદીએ કહ્યું, ‘આજે હું દેશવાસીઓને કહીશ કે બે બાબતો પર ચોક્કસ ધ્યાન આપો. આ બે બાબતો કસરત અને આહાર સાથે સંબંધિત છે. દરરોજ કસરત જરૂર કરો. બીજું, સારા આહાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તમારા આહારમાં બિનઆરોગ્યપ્રદ ચરબી અને તેલનું પ્રમાણ ઓછું કરો. આનાથી તમે સ્વસ્થ રહેશો. આ વીડિયો શેર કરતી વખતે અક્ષયે મોદીની પ્રશંસા પણ કરી. જો આપણે અક્ષય કુમાર વિશે વાત કરીએ, તો તે હંમેશા લોકોને સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવા માટે અવાર-નવાર આવી ટિપ્સ આપતા રહે છે.
