સૂતા પહેલા કરો આ 5 મંત્રોનો જાપ, નહીં આવે કોઈ મુશ્કેલી
મંત્ર જાપ: હિન્દુ ધર્મ અને અન્ય ઘણી સંસ્કૃતિઓમાં મંત્રોનું પોતાનું મહત્વ છે. એવું માનવામાં આવે છે કે જાપ લોકોને તેમના મનને કેન્દ્રિત કરવામાં, વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને આનંદકારક દિવસ પસાર કરવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે જાપ કરવાથી લોકોને શાંત થવામાં મદદ મળે છે અને સકારાત્મક ઊર્જા આસપાસ રહે છે. હિન્દુ ધર્મમાં, વિવિધ દેવી-દેવતાઓ અને પ્રસંગો માટે અલગ-અલગ મંત્રો છે. એવા કેટલાક મંત્રો છે, જેનો જાપ કરવાથી રાત્રે સારી ઊંઘ આવે છે. સૂતા પહેલા તે મંત્રોનો જાપ કરવાથી મનને શાંતિ મળે છે અને લોકોની ચિંતાઓ ઓછી થાય છે.
પૌરાણિક કથાઓ અનુસાર, ઓમના મૂળભૂત ધ્વનિને પોતાનામાં જ સૃષ્ટિનો સાર માનવામાં આવે છે. ‘ઓમ’ એ બ્રહ્માંડમાંથી નીકળતો પહેલો ધ્વનિ હતો અને આ રીતે તે જાપ કરવા માટેનો સાર્વત્રિક મંત્ર છે. સૂતા પહેલા ઓમનો જાપ કરવો એ સાર્વત્રિક ઉર્જા અને તમારી જાતને તમામ અસ્તિત્વના સ્ત્રોત સાથે જોડવા જેવું છે. ઓમમાંથી નીકળતી પવિત્ર ઉર્જા અને સ્પંદનો માત્ર મન અને આત્માને જ શુદ્ધ નથી કરતા, પરંતુ દિવસભર એકઠા થયેલા કોઈપણ માનસિક અવ્યવસ્થાને પણ દૂર કરે છે. ઓમ નામનો અવાજ મનને શાંત કરે છે, તે લોકોને સારી અને આરામદાયક ઊંઘ લેવામાં મદદ કરે છે.
ગાયત્રી મંત્ર
ॐ भूर्भुवः स्वह तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्यः धीमही धियो यो नह प्रचोदयत ॥
જો તમે રોજ સૂતા પહેલા ગાયત્રી મંત્રનો જાપ કરો છો તો તેનાથી તમારી અંદર સકારાત્મક ઉર્જા આવે છે. તે માત્ર આધ્યાત્મિક દ્રષ્ટિકોણથી જ ફાયદાકારક નથી, પરંતુ તે ઘણા શારીરીક લાભો પણ પ્રદાન કરે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ગાયત્રી મહામંત્ર વેદોનો એક મહત્વપૂર્ણ મંત્ર છે જેનું મહત્વ ઓમ સમાન માનવામાં આવે છે. આ મંત્રનો પાઠ કરવાથી અને તેને સમજવાથી વ્યક્તિ ભગવાનની પ્રાપ્તિ કરે છે. તે શ્રી ગાયત્રી દેવીના સ્ત્રી સ્વરૂપમાં પણ પૂજાય છે.
હનુમાન ચાલીસા
હનુમાનજીને સમર્પિત હનુમાન ચાલીસા એક એવું સ્તોત્ર છે જે દરેક વ્યક્તિએ યાદ રાખવું જરૂરી છે. હનુમાનજીને સંકટ સમયે પરમ રક્ષક અને શક્તિ પ્રદાન કરનાર માનવામાં આવે છે. જ્યારે કોઈ હનુમાનજીને પૂર્ણ ભક્તિથી બોલાવે છે, ત્યારે તેઓ ખૂબ જ ઝડપથી જવાબ આપે છે કારણ કે અમર હોવાને કારણે તેઓ પૃથ્વી અને તેમના ભક્તોની ખૂબ નજીક રહે છે. જો કોઈને ઘણાં ખરાબ, નકારાત્મક સપનાં આવે છે અને તેને લાગે છે કે તેની આસપાસની શક્તિઓ શુદ્ધ નથી, તો સૂતા પહેલા હનુમાન ચાલીસાનો પાઠ કરવાથી ઘણો ફાયદો થઈ શકે છે. ‘भूत पिशाच निकट नहीं आवे, महावीर जब नाम सुनावे’ પંક્તિઓ રક્ષણ બંનેનું કામ કરે છે.
દુર્ગા મંત્ર
मंत्र – ‘या देवी सर्व भूतेषु निद्रा रूपेण संस्थिता, नमस्तस्ये नमस्तस्ये नमस्तस्ये नमो नमः’
આ દુર્ગા મંત્ર મા દુર્ગાની દૈવી સ્ત્રીની ઉર્જા અને તેની સાથે આવતા રક્ષણ અને ઉપચારને સમર્પિત છે. તેના અનેક સ્વરૂપોમાં, મા દુર્ગાને સર્વોચ્ચ રક્ષક માનવામાં આવે છે, જે તેના ભક્તોનું રક્ષણ કરે છે તે જ રીતે માતા તેના બાળકનું રક્ષણ કરે છે. આ મંત્ર માતા દુર્ગાના સર્વવ્યાપી સ્વરૂપનું આહ્વાન કરે છે, જે દરેક જીવમાં દૈવી શક્તિ તરીકે રહે છે. મા દુર્ગાની ઉપાસના કરીને અને તેમની સર્વવ્યાપી ઉર્જાનો સ્વીકાર કરીને જે આપણે ઊંઘીએ ત્યારે પણ આપણું રક્ષણ કરે છે.
મહામૃત્યુંજય મંત્ર
ભગવાન શિવનો મહામૃત્યુંજય મંત્ર ભયને દૂર કરવા અને જીવન અને મૃત્યુના ચક્રમાં ફસાયેલા માનવ ડર પર વિજય મેળવવા માટે એક શક્તિશાળી આહવાન છે. એવું માનવામાં આવે છે કે મહામૃત્યુંજય મંત્રનો સતત અને પુનરાવર્તિત જાપ, ઓમ ધ્વનિથી શરૂ કરીને, ભગવાન શિવના આશીર્વાદ, બ્રહ્માંડના ઉપચારકને આમંત્રણ આપે છે. સૂતા પહેલા મહા મૃત્યુંજય મંત્રનો જાપ કરીને, લોકો અકાળ મૃત્યુ અને તેની સાથે સંકળાયેલા ભય સામે ભગવાન શિવ પાસેથી દૈવી રક્ષણ મેળવવા માંગે છે. ભગવાન શિવના આશીર્વાદ અને રક્ષણ મેળવવાથી, વ્યક્તિને પણ રાહત મળે છે અને તેની આસપાસ રહેલી કોઈપણ નકારાત્મક શક્તિઓ પણ દૂર થઇ જાય છે.
